대회 전날, 바디프로필 전날 로딩 밴딩 하는법
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[아빠의 버킷리스트] 바디프로필 촬영 전 준비과정(4일~1일 전) | 인바디측정 | 밴딩&로딩 | 수분조절&단수 | 태닝
💪바디프로필, 보디빌딩 대회 전 준비, 컨디셔닝 - 피크위크 로딩 벤딩
생에 첫 벤딩로딩 / 바디프로필,WNGP,ICN
피트니스 대회 일주일전 식단과 밴딩 로딩 하는법, 단돈 오천원에 바디프로필을?/NPC 내추럴 서울 D-7
보디빌딩 대회 D-2 로딩 vlog (로딩식단,바디프로필,밴딩로딩,body profile)how to eat before bodybuilding competition
몰디브태닝에서 왁싱 후기 바디프로필 D-3 #다이어트 #바디프로필 #왁싱
[EP.3] 그들이 내츄럴 프로가 될 수 있었던 이유 | 다이어트, 피크위크, 밴딩로딩, 수분조절, 시합펌핑 |
바디프로필 당일의 모든것(꿀팁100%) #shorts
[바디프로필 D-3] 탄수화물 밴딩 마지막. 불행 끝 이제 남은건 탄수화물 로딩 행복.
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[Vlog]대회 일주일 전 나만의 밴딩&로딩 방법! 무탄은 힘들다… 일상/대회준비/다이어트/식단/운동
행복 별 거 없다는 걸 느낀 순간... (대회 D-2 탄수화물 로딩)
[EP.2] D-day 직전에 도박? 수분, 염분조절 완벽 정리(바디프로필, 대회준비)
D-7 바디프로필 or 대회 7일전 루틴, 피크윅 식단, 운영법, 로딩 밴딩 꿀팁, 수분조절 꿀팁, 나트륨, 크레아틴 조절 및 하는 이유.
바디프로필 7끼 먹방 탄수화물 로딩 1일차!
바디프로필 카브로딩 2일차! 공복 유산소 4일차!